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夜の寝かしつけ方について
さちこ
今月で10ヶ月になる女の子の寝かしつけ方について相談です。以前は8時頃にお風呂に入り8時半頃にミルクを飲んで9時前には抱っこで寝かしてつけて寝ていました。
最近は抱っこで寝ることを嫌がるようになったため座って縦抱きで揺らしながらトントンで寝かしつけています。縦抱きでトントンしても5~15分ほど泣きわめいてから寝ることが多く途中で立って抱っこするともっと嫌がるためそのまま座った状態で寝かしつけています。
眠くなさそうな時は部屋の明かりを暗くして布団の上で遊んで目を擦るなど眠たそうにしたら縦抱きでトントンを始めます。遅くても9時半頃までには寝てもらうようにしています。
たまに寝かしつけを主人と代わると 寝る時に泣くのは可哀想だからと自力で眠るのを待ってウトウトし始めたら抱っこしてトントンしながら寝かしつけをしているようです。寝かしつけを代わってもらえるのは助かるのですが主人のやり方だと10時から11時過ぎにならないと寝ないことが多いです。
夜間はどちらの寝かしつけであっても夜泣きすることはほとんどなくモゾモゾ動いてトントンするとそのまま寝ることが多いです。
朝は6時から7時の間に起きミルクを飲んで1時間程度布団の上で遊んで朝寝をしています。お昼寝は14時頃から1時間半~2時間程度を1回のみです。
私としてはなるべく夜間の睡眠時間をしっかり確保してほしいので少し泣いてでも早めに寝て欲しいのですが 主人のように寝る時間が遅くなっても自力で眠るのを待ってあげた方が良いのでしょうか?
分かりにくい文章で申し訳ないのですがよろご回答よろしくお願い致します。
最近は抱っこで寝ることを嫌がるようになったため座って縦抱きで揺らしながらトントンで寝かしつけています。縦抱きでトントンしても5~15分ほど泣きわめいてから寝ることが多く途中で立って抱っこするともっと嫌がるためそのまま座った状態で寝かしつけています。
眠くなさそうな時は部屋の明かりを暗くして布団の上で遊んで目を擦るなど眠たそうにしたら縦抱きでトントンを始めます。遅くても9時半頃までには寝てもらうようにしています。
たまに寝かしつけを主人と代わると 寝る時に泣くのは可哀想だからと自力で眠るのを待ってウトウトし始めたら抱っこしてトントンしながら寝かしつけをしているようです。寝かしつけを代わってもらえるのは助かるのですが主人のやり方だと10時から11時過ぎにならないと寝ないことが多いです。
夜間はどちらの寝かしつけであっても夜泣きすることはほとんどなくモゾモゾ動いてトントンするとそのまま寝ることが多いです。
朝は6時から7時の間に起きミルクを飲んで1時間程度布団の上で遊んで朝寝をしています。お昼寝は14時頃から1時間半~2時間程度を1回のみです。
私としてはなるべく夜間の睡眠時間をしっかり確保してほしいので少し泣いてでも早めに寝て欲しいのですが 主人のように寝る時間が遅くなっても自力で眠るのを待ってあげた方が良いのでしょうか?
分かりにくい文章で申し訳ないのですがよろご回答よろしくお願い致します。
2023/2/13 23:05
さちこさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談くださりありがとうございます。
お子さんの寝かしつけについてですね。
ご主人さんとさちこさんで、寝かしつけの方法に違いがあり、どちらがよいのかお悩みなのですね。
夜の睡眠は、さちこさんのおっしゃるようにとても大切ですね。
ママとして、早めに寝てほしい、早めの就寝時間に調整したいというお気持ち、よくわかります。
寝かしつけやねんねトレーニングなど、様々な情報がとびかい、どれが正しいのか、どうするべきか悩むママやパパはたくさんいらっしゃいます。
どんな方法を選んでも、みなさんお子さんを思うがゆえの選択かなと思います。また、その選択はご家庭によって様々ですので、よい、わるい、というわけではありません。
寝る時間が遅くなり、睡眠時間が短くなった時は、お子さんはきっと日中眠くてぐずったり、逆にお昼寝が長くなったりといった変化があるかもしれません。
自分で眠るのを待ってあげることを毎日続けていると、少しずつ寝かしつけまでの時間は短くなってくるかとは思いますが、お子さんの睡眠は、日々一進一退ですので、どちらがよいとは申し上げにくいです。
はっきりした回答にならず申し分けありませんが、どちらの方法でもお子さんのためを思ってのことですので、よいかと思います。
ですが、お子さんが混乱しないためにも、ご夫婦で話しあわれて共通の方法にすることもひとつかなとは思いました。
1歳半頃になってくれば、パパだとこう、ママだとこう、という違いがわかるかもしれませんが、10ヶ月の今では、そろえてあげたほうがよいかもしれませんね。
少しでもご参考になればと思います。
よろしくお願いいたします。
助産師の宮本です。
ご相談くださりありがとうございます。
お子さんの寝かしつけについてですね。
ご主人さんとさちこさんで、寝かしつけの方法に違いがあり、どちらがよいのかお悩みなのですね。
夜の睡眠は、さちこさんのおっしゃるようにとても大切ですね。
ママとして、早めに寝てほしい、早めの就寝時間に調整したいというお気持ち、よくわかります。
寝かしつけやねんねトレーニングなど、様々な情報がとびかい、どれが正しいのか、どうするべきか悩むママやパパはたくさんいらっしゃいます。
どんな方法を選んでも、みなさんお子さんを思うがゆえの選択かなと思います。また、その選択はご家庭によって様々ですので、よい、わるい、というわけではありません。
寝る時間が遅くなり、睡眠時間が短くなった時は、お子さんはきっと日中眠くてぐずったり、逆にお昼寝が長くなったりといった変化があるかもしれません。
自分で眠るのを待ってあげることを毎日続けていると、少しずつ寝かしつけまでの時間は短くなってくるかとは思いますが、お子さんの睡眠は、日々一進一退ですので、どちらがよいとは申し上げにくいです。
はっきりした回答にならず申し分けありませんが、どちらの方法でもお子さんのためを思ってのことですので、よいかと思います。
ですが、お子さんが混乱しないためにも、ご夫婦で話しあわれて共通の方法にすることもひとつかなとは思いました。
1歳半頃になってくれば、パパだとこう、ママだとこう、という違いがわかるかもしれませんが、10ヶ月の今では、そろえてあげたほうがよいかもしれませんね。
少しでもご参考になればと思います。
よろしくお願いいたします。
2023/2/14 12:49

さちこ
0歳9カ月
回答ありがとうございます。
主人と寝かしつけの方法を共通できるように話し合いをしてみます。
主人と寝かしつけの方法を共通できるように話し合いをしてみます。
2023/2/14 20:57
お返事ありがとうございます。
ご主人とお子さんの寝かしつけについて話をする時間がもてるといいですね。
また何かありましたらご利用ください。
ご相談ありがとうございました。
ご主人とお子さんの寝かしつけについて話をする時間がもてるといいですね。
また何かありましたらご利用ください。
ご相談ありがとうございました。
2023/2/16 13:35
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