お腹の張りについて

やべさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お腹の張りが気になることがあるのですね。

お腹が張らないように、色々工夫なさっているのですね。お腹の張りは、その日のママさんの過ごし方や疲れ、ストレスなどによっても張り方が異なることはよくありますよ。特に夕方以降は、1日の疲れも出やすいですし、たくさん動かれたり、疲れたりなさった日は、お腹が張りやすくなるのは自然と思います。また、今は寒い時期になりますので、どうしても身体が冷えてしまいがちですと、張りやすくなることもあります。ですが、痛みや出血がなく、休めばすぐにおさまる張りであれば、それほどご心配はないように思いますよ。今の週数ですと、胎動に伴ってお腹が張るということも出てくる時期と思いますし、なかなか張りを予防するということは難しい場合もありますが、やってくださっているように、張りをお感じになる時には、ご無理なさらず座ったり、横になっていただく方が安心と思います。また、身体を冷やさないように、腹巻きをしていただいたり、重ねパンツのようなものを履いていただいたりするだけでも、張りが落ち着くこともありますよ。よろしければお試しくださいね。また、休んでもなかなか落ち着かない張りや生理痛のような痛みがある場合には、早めにおかかりつけの産院にご相談くださいね。