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牛乳は毎日飲ませないとだめですか?

どんぐり
もうすぐ1歳4ヶ月になる息子がいます。
2ヶ月前に完全卒乳し、夜間も含め、一度も母乳を飲まなくなりました。
朝のおやつでは牛乳やヨーグルトを意識してあげているのですが、でかけてしまったりすると、午後はバナナやパンのおやつを持っていき飲み物はお茶です。
でかけるときはマグのストローですし、牛乳は傷みそうなので持っていったことはないです。
また、朝のおやつでヨーグルトのときは一緒に牛乳は飲ませていません。
おやつで牛乳をのんでいないときは、寝る前や家に帰ってから牛乳を飲ませたほうが良いのでしょうか?
朝昼晩と全てかなりよく食べる子で、ごはんの量もすごいので、寝る前に牛乳は多い気もしますし、ごはんの前はどうなのかなー?と…(^_^;)
野菜もチーズも米も好き嫌いは何もなく、少食のOLさんくらい、毎食完食です。お米はだいたい90〜100グラムは食べています。

また、ほぼ3食ご飯(お米)を食べることが多いです。パンのときは、牛乳を飲ませることもありますが、ごはんと牛乳の組み合わせは抵抗があり飲ませたことはないです。

出かけるのが好きで、土日は外出してしまうと、一度も牛乳を飲まずに終わることが多く、気になっているので教えてください。

2023/2/9 20:19

小林亜希

管理栄養士

どんぐり

1歳3カ月
常温保存の牛乳があるんですね!知りませんでした。
慣れたコップや、マグ以外を嫌がるので紙パックのストローは拒否することが多いのですが、うまく外出先でも使用していこうと思います(^_^;)
ちなみに、いまの段階で摂取できるのもので、牛乳、チーズ以外でカルシウムが豊富なものはどのようなものがありますか?料理が得意ではないので、シチューとミルクスープ以外でなかなか思いつきません…。チーズは、ベビーチーズをあたえていますが、普通の6Pチーズ(固形で四角いもの)も大丈夫ですか?

2023/2/10 16:04

小林亜希

管理栄養士

どんぐり

1歳4カ月
納豆やしらすは、朝ごはんに食べることが多いので安心しました。
また、牛乳も常温のものを見つけたのでためしに外出先で飲ませたところ、飲んでくれました!
いろいろ教えていただいて助かりました!ありがとうございました!!

2023/2/13 11:41

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