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睡眠時間について

そーちゃんママ
生後3ヶ月の息子の睡眠時間について質問させてください。
息子は夜19時頃に寝て、夜中ほぼ起きず、あまりにも寝ているので不安で、朝4時か5時くらいに一度母乳をあげています。それからまた寝て7時か8時くらいに起こしています。
昼間のお昼寝ですが、朝寝1回、昼寝2回くらいです。
一回の昼寝時間が30分〜45分程度で起きたり、泣いて起きたりします。少し前は1時間〜2時間 程度寝ていた気がしますが、30分と短いでしょうか?
夜の睡眠時間が長すぎるのが原因なのでしょうか? 

個人差はあるのはわかっていますが、目安があれば教えていただけたらと思います。

2023/2/8 17:12

宮川めぐみ

助産師

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