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日中30分ほどで睡眠から起きてしまう

AI兵器
はじめて相談させていただきます。
もうすこしで生後2ヶ月の娘を育てています。

日中、授乳後にお布団に下ろしてトントンしたり、抱っこしたりと寝かしつけしています。そうするとわりとすんなり寝てくれるのですが、そこから約30分ほどで起きてしまいます。
授乳間隔としては約2時間から3時間おきです。夜間はしっかり寝てくれるからか4時間になることもあります。

自分でおしっこしたときや物音、家事の音などですぐ起きてしまい、日中の家事などは難しくなんとか寝付いた30分を使ってやりくりしている状況です。
だいたい日々平均で総合すると8時間から10時間ほどは寝ていますが、日中あまりに寝ないので心配しています。

また、日中使用している布団が西松屋で購入したぺらーんとした敷き布団です。夜間はファルスカコンパクトベッドという固綿のマットレスのものです。
寝ている部屋は昼夜の区別をつけるため違う部屋で過ごすようにしています。布団の種類が違うから眠れないというのもあるのでしょうか。
アドバイス頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。

2023/2/7 12:29

在本祐子

助産師

AI兵器

0歳1カ月
在本先生、ご回答ありがとうございます。
珍しいことではないのですね。一安心しました。
そのうちお昼も眠れるようになるのかな?と思いながら今を過ごしてみます。
抱っこでお昼寝させても問題ないとのことなので、負担にならない範囲でやっていきたいと思います!
ありがとうございました。

2023/2/8 11:41

在本祐子

助産師

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