緑茶について

ゆってぃーさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
緑茶についてですね。
お茶の濃度によっても飲んでいただいてもいい量は変わってくるかと思います。
WHOでは、1日に300mgまでの摂取量を推奨していますよ。
飲んでおられるお茶のカフェイン量を見えみていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。