妊娠が初めてで

ゆぅさん、こんにちは。
助産師の宮本です。
ご相談くださりありがとうございます。

つわり、お辛い時期ですね。
つわりは、吐くことのイメージがあるかもしれませんが、
吐いてしまうつわり、吐き気のみのつわり、おなかがゆるくなってしまうつわり、などさまざまあります。
体が、新しい命を育むことをし始めて、その過程に一生懸命慣れようとしているサインですね。

一時的なものであることが多く、だいたいの方は１０週を超えると少しラクになってきますよ。

いまは、体を冷やさないことに気をつけて、こまめな水分補給を心がけてみてくださいね。
無理に食べようとしなくても、食べられそうな時に、可能なものを少量ずつで結構です。
お大事にお過ごしくださいね。

少しでもご参考になればと思います。
よろしくお願いいたします。