パンがゆについて

ゆゆさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１０ヶ月のお子さんのパン粥の摂取についてお悩みなのですね。

以前もお伝えしているかもしれませんが、
９～１１ヶ月の１食あたりのタンパク質量の摂取は２、５～３、０ｇが目安です。

魚15g
または肉15g
または豆腐45g（きなこ５～８ｇ）
または全卵1/2個
または乳製品80g

きなこ小さじ１→約２、５ｇ（目安量の１／２量）
牛乳８０ｍｌ（目安量）
の摂取になりますので、タンパク質は十分摂取できていますよ。
牛乳が５０～７０ｍｌになっても、足りていますよ。

牛乳１００ｍｌあたりタンパク質３、３ｇ
豆乳１００ｍｌあたりタンパク質３、６ｇ
低脂肪乳１００ｍｌあたりタンパク質３、７ｇ
とだんだんタンパク質の量が増えていきます。
そこまで大きな差ではありませんので、同じ量でパン粥を作っていただいても大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。

ゆゆさん、こんにちは。

豆乳は豆腐や大豆

低脂肪乳は牛乳やヨーグルトが食べられる食材になっていれば、重篤なアレルギーの確率は下がったと考えることができます。
ただ、初めての食材と考えて少量ずつ増やしながら試していくのが安心ではあるかと思いますよ。
よろしくお願いします。