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便秘です。青汁は飲んでも平気でしょうか?

ぽんた
Yakultのまろやかケールという青汁は飲んでも平気でしょうか?現在アメリカに住んでおり、医師に確認することが難しく、、ご教示いただけると幸いです。
 
背景としては、妊娠8週目に入り、3〜4日ほど便秘が続いています。
 つわりの関係であまりタンパク質(お肉)が食べれないのですが、野菜は食べれるので毎食野菜、食物繊維はとっています。それでも便秘なのが辛く、お腹の中でガスも溜まっている状態です。 
以前青汁で便秘が改善されたことがあったため、今回も飲めるなら飲みたいと思った次第です。
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2023/1/26 11:08

宮川めぐみ

助産師
ぽんたさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
青汁についてですね。
せっかくご相談くださったところ、申し訳ありません。
メーカーの方へお問い合わせいただけたらと思います。
お辛いところ、申し訳ありません。

またお腹を温めてあげることでもお腹の動きを促してあげられることもありますよ。
レンジで温めたホットタオルをビニールに入れてタオルでくるみお腹に当ててみていただくのも気持ちがよくていいと思います。
お白湯をちょこちょこ飲むようにされてみるのもいいと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/1/26 11:19

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