産後のメンタル

ピコ＆コピコママさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
ご家族に気を遣いながらの育児、2人のお子さんをかかえながらの育児、大変じゃない方はいらっしゃいませんよ。とても頑張っていらっしゃいますよ。

辛い気持ちをお話ししてくださいましたね。死にたい気持ちが揺らぐのですね。それは産後うつになりかけている可能性があります。
ご自身の性格を、実に分析なさり、人に頼らず、頑張りすぎてしまう節があるのですね。

現在の状況ですぐにうつとは言えないかもしれませんが、ママさんがご自身で感じる違和感に対しては決して蓋をして無視しないで行った方がよいですよ。

妊娠中や出産後は、女性の生涯において、うつ病を発症しやすい時期の一つです。
育児を負担に感じたり、妊娠した自分を否定的に考えたり、母親としての自信がなくなり、お子さんへの愛情も辛く考えてしまいがちです。

しかし、これはあくまでも一時的な病気なのです。
ママさんが悪いわけでは、絶対にないのです。
実際にうつになられた妊産婦さんの多くの方は適切な治療を受けていないのが現状と言われています。

ママさんの身体から、ママさんへのSOSが出ているのかと思いますよ。
妊娠中も産後同様に、丁寧な精神的なケアが必要です。

ご質問にありますが、ママさんが人に頼るのが苦手ならば、1人でマイペース育児をなさる方もいますし、反対に家族より全くの他人になる産後ケア施設の方が楽と感じる方もいます。
ひとまず、医師や保健師に早めにご相談なされるのが一番よいのではないかと思います。
専門医による適切なケアと必要時にタイムリー治療を受けることは、ママさんと赤ちゃんにとってとても重要です。

こちらこそ、お返事ありがとうございました。
お気持ちをいただき、誠に嬉しいです。
そうですね、本当に日本人の女性は頑張り屋さんです。
どうぞご無理なくお過ごしくださいね。
また何かありましたら、お気軽にご利用くださいね。