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夜中の寝返りで起きちゃう

みち
初めて寝返りしたのが生後5ヶ月当日で
ものすごく喜んだのを覚えています。
それから毎日うつ伏せになっては疲れて泣き
仰向けに戻しての繰り返しでした( ˇωˇ )

 6ヶ月に入ってお昼寝する時も
夜寝る時も 横向きで寝ることが多く
夜中の授乳も1度のみで
ぐっすり眠ってくれていました。

ですがもうすぐ7ヶ月になるのですが
ここ数日お昼寝の時も夜寝てる時も
眠りが浅い時限定なのか不明なのですが
寝たまま寝返りして起きてしまいます
仰向けに転がして戻してもすぐうつ伏せになり
そのまま眠ることもなくおしゃべりして
話し出したり、放置すると眠たいのか
泣いてぐずったり…
起きた後は授乳しないと再入眠できず
夜1日10回はその繰り返しで私も子供も寝不足です
 昼間はそのまま起こして遊んでいます

 寝返りがえりはまだ未習得で、
寝返りも同じ方向にしかできません。
防止グッズも試しましたが、
足の力が強いのか突破されてしまいます汗
今の時期だけなのか、寝返り返りできるまで
続くのか …

子供もそのせいで寝不足で目をこすって昼間機嫌よく
遊んでられる時間も短くなってしまいました
長くなってしまいましたが何か解決方法はありますか?

2023/1/25 11:15

在本祐子

助産師
みちさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
うつ伏せの姿勢に度々なってしまい、目を覚ますことが増えましたね。夜間は心配になりますよね。
元に戻すたびに目を覚ましてしまい、寝かしつけに授乳が必要になるのですね。
確かに、うつ伏せ寝による乳幼児突然死症候群のリスク回避のため、お子さんの寝かしつけには仰向けが推奨されています。




就寝中も出来る限り、仰向けに戻す方が安心ですが、100%は難しいこともありますよね。
厚生労働省では、寝返りと寝返り返りのいずれもできるならば、夜間は仰向けに必ず戻さなくてもよいとしています。

とは言え、まだ月齢的な運動発達ですと、寝返りがスムーズでなければ、仰向けにした方が、理想的ですね。
寝返り防止グッズは事故に至る事例もあるため、お勧めしていないです。

乳幼児突然死症候群のリスクを減らすために重要なのは、眠り始めるときにあおむけ寝の姿勢にしてあげることと、寝返りをした時に備えて赤ちゃんの周囲に柔らかな寝具を置かないようにすることです。


参考ページを添付しますね。
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000140459.html

もう少しのことだとは思います。
日中、たくさんゴロンと遊ばせて寝返り返りを促すのも効果的と思いますよ。
よろしくお願いします。



2023/1/26 11:33

みち

0歳7カ月
ご丁寧にわかりやすく回答いただき
ありがとうございます(´;ω;`)
少し気持ちが楽になりました!
昼間沢山転ばせて寝返り返りが
できる日を待ってみようと思います!
本当に良かったですありがとうございました♡ 

2023/1/26 12:13

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