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足の痛みについて
さっちゃん
3ヶ月になる娘がいます。
体重が6キロを超えていて抱っこもしんどくなり、毎回腕の限界と戦ってます(ˊᵕˋ;)💧
肩こりと腰痛も悪化しており、最近は足にも痺れや痛みが発生してます… 普段の立ち上がったりしゃがんだりするだけでも膝が痛くて… 娘を抱っこして立ち上がったりする時は普段より倍の痛みです。
屈伸やストレッチするだけでも痛くて、屈伸する度にポキポキと骨の音が鳴ります。
ソファーに座ってるだけでも膝に違和感があり…
整形外科に行った方がいいのでしょうか?
何か改善策ありましたら教えていただきたいです!
体重が6キロを超えていて抱っこもしんどくなり、毎回腕の限界と戦ってます(ˊᵕˋ;)💧
肩こりと腰痛も悪化しており、最近は足にも痺れや痛みが発生してます… 普段の立ち上がったりしゃがんだりするだけでも膝が痛くて… 娘を抱っこして立ち上がったりする時は普段より倍の痛みです。
屈伸やストレッチするだけでも痛くて、屈伸する度にポキポキと骨の音が鳴ります。
ソファーに座ってるだけでも膝に違和感があり…
整形外科に行った方がいいのでしょうか?
何か改善策ありましたら教えていただきたいです!
2023/1/24 17:27
さっちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お困りなところ、お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
足に痛みが出ているのですね。
産後ホルモンの影響もあり、関節に炎症を起こしている状況になるのかと思います。
娘さんも大きくなっていることで、お膝にも負担がかかるようになっているのかなと思います。
書いてくださったように整形外科でご相談いただくといいと思いますよ。
ホルモンの影響以外に原因がないかを早めに確認されるとより安心できるかと思います。
お体を冷やさないようにしていただくのもいいと思います。
肩こりや腰痛も出てきているということで、抱っこの見直しをされてみるのもいいかもしれません。
よかったらこちらの動画を参考に抱っこの仕方を見直してみていただけたらと思います。
そうするとお身体への負担も軽減することもあると思います。
https://youtu.be/JDmZp2E7TBg
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
お困りなところ、お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
足に痛みが出ているのですね。
産後ホルモンの影響もあり、関節に炎症を起こしている状況になるのかと思います。
娘さんも大きくなっていることで、お膝にも負担がかかるようになっているのかなと思います。
書いてくださったように整形外科でご相談いただくといいと思いますよ。
ホルモンの影響以外に原因がないかを早めに確認されるとより安心できるかと思います。
お体を冷やさないようにしていただくのもいいと思います。
肩こりや腰痛も出てきているということで、抱っこの見直しをされてみるのもいいかもしれません。
よかったらこちらの動画を参考に抱っこの仕方を見直してみていただけたらと思います。
そうするとお身体への負担も軽減することもあると思います。
https://youtu.be/JDmZp2E7TBg
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2023/1/25 11:10

さっちゃん
0歳3カ月
回答ありがとうございます!
座ってるだけでも痛いので早速、整形外科へ行ってこようと思います。
いつも横抱きなので 動画の縦抱きは初めて知りました!やってみます!
座ってるだけでも痛いので早速、整形外科へ行ってこようと思います。
いつも横抱きなので 動画の縦抱きは初めて知りました!やってみます!
2023/1/25 14:43
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