2日で1kgの体重増加

しゅさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんを妊娠中に妊娠高血圧症候群になっていたのですね。
体重が2日で1kg増えているということで、むくみが強いのですね。
お子さんのときにも、このようなむくみはあったのでしょうか？

足元などお体は冷えていることもありませんか？j冷えていると回りが悪くなることがあると思います。
冷えに気をつけてみたり、足をあげて休むようにする、無理をしないで体を休めるようにされることも大切になると思います。
それでも改善せず、むくみがひどいようでしたら、かかりつけの先生にもご相談いただくといいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

しゅさん、こんにちは
お返事をどうもありがとうございます。

冷えが元々強い方なのですね。
そうしましたら、積極的に足湯をしたり、お灸をされるのも良いかもしれませんね。
体の巡りをよくされてみるといいと思います。
また足のマッサージをされてみるのもいいと思いますよ。
そうすることでもむくみ方が軽減することもると思います。
またあずき茶を飲まれるのもいいですよ。
カリウムを摂ることで排出を促されることもあります。
洗った小豆を水筒に入れて、そこにお湯を入れて、一晩寝かせてみることでもできます。400ml未満ぐらいの大きさのものでしたら、小さじ1~2杯の小豆で十分かと思いますよ。

またお通じについてですが、温かい飲み物を積極的に摂るようにされるのもいいかもしれません。
お腹に湯たんぽを当ててみたり、お腹の動きを促せるようにしてみていただくといいと思いますよ。
水分も少量ずつこまめに摂るようにしていただく方が、体に浸透しやすくなります。

むくみがそれでもひどくなるようでしたら、かかりつけの先生にもご相談いただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。