たんぱく質の量について

myさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
9か月のお子さんのたんぱく質の量についてお悩みなのですね。

お考えいただいているように、たんぱく質の過剰摂取（毎回目安量の2倍以上）により、消化に負担がかかることも多いです。
そのため、目安量程度になるようにおススメしております。

おやきの中に大量にたんぱく質の食材が入っているわけでもなさそうですし、食材の種類によっては、目安量におさまっていることもあるのかなと感じました。
おやきを作るときに、だいたい1食分に含まれるたんぱく質の量を考えていただくと、進めやすいかと思います。
だいたいで大丈夫ですが、毎回超え続けないように、食材を組み合わせていただくとよいかと思います。
よろしくお願いします。