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授乳タイミングで寝ぐずりを緩和したい

退会済み
生後2ヶ月の息子の寝ぐずりが酷く、親の方が辛くなってきてしまったためアドバイスをいただきたいです。

これまで、
睡眠→授乳→遊ぶ→眠くなるが寝れず大泣き
というサイクルを日中繰り返していました。お風呂は授乳から30分程空けて入れており、体がホカホカになるからか、その後の寝かしつけは一番苦戦します。

これを、
睡眠→遊ぶ→眠い&空腹になってくる→授乳→そのまま入眠
というサイクルになれば寝ぐずり頻度も多少軽減できるのでは?と思っています。

もちろんいつもこちらの思いどおりになるとは思いませんが、寝ぐずりを避けるために生活リズムを変えるのはありでしょうか?成長の過程として子どものリズムに付き合うほうが良いのでしょうか?

また、授乳間隔は3時間くらいです。

2023/1/22 11:38

宮本まり(神奈川県助産師会所属)

助産師

退会済み

0歳2カ月
ありがとうございます。
なるほど、授乳からの睡眠にすると、それが癖になることもあるのですね。まだ練習過程と割り切り、子どものリズムに合わせるのを中心に、色々と試しながらやってみようと思います。

2023/1/25 13:06

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