吐き戻しとミルクの量について

いつもお世話になっております。
先日6ヶ月になった娘なのですが、寝返りをし始めた4ヶ月頃から吐き戻しが増えました。ミルクの後30分くらいは寝返りしないようにタオルで押さえたり、仰向けで遊んだりしていますが、ミルクから2~3時間経ってからも静かに吐いており、着替えが追いつきません…。以前よりもうつ伏せでいられる時間も増えて、 最近はずり這いをしようと動きも活発になっているから仕方ないのでしょうか？
また、ミルクの量も4ヶ月頃から横ばいか少し減っています。以前は約3時間毎に空腹で泣いてましたが、最近は泣くことが少なくて空腹のサインが分かりにくく、本人の腹時計に合わせていると離乳食や夜のお風呂、寝かしつけのタイミングが難しいので、毎日だいたい同じ時間に3時間ごとで飲ませています。このせいで吐き戻しも増えるのでしょうか？本人の飲みたいタイミングで飲ませた方がいいのでしょうか。