授乳とごはんのタイミング

お世話になっております。
もう1つご相談があります。
1歳3ヶ月の娘ですが、最近お昼ご飯の前に眠くなってしまうことや寝落ちしてしまうことがあります。
夜もまだ2、3時間おきに起きていて朝は自分で早く起きてくれるので寝足りないのかもしれないです。
お昼ご飯を食べずにおっぱいだけ飲んで寝てしまった場合は起きてからごはんをあげた方がいいでしょうか？
寝るのは1～2時間なので起きたらもうおやつの時間です。
でもおっぱいを食事の代わりにする時期は終わっていると思うのでどうすべきか迷っています。
普段は食べてから寝てくれるのですが、病院に行ったりなどでたまーにお昼寝時間に帰宅することになってしまう時があります。
たまにだったらお昼抜いてしまってもいいのでしょうか？
おやつを多めに食べればいいのか、おやつをお昼に変えればいいのか…どうするのが最善か教えてください。