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引っ越しを控えており、重たい荷物はどこまで持っても大丈夫でしょうか?
べいべちゃん
はじめての相談になります。
引っ越しを控えており、近くのため自分で全てやります。
重たいものは何キロくらいのものなら負担が少ないでしょうか?
悪阻で体重が5キロ以上減り、今は体重は戻りましたが、腕の筋力も落ちておりあまり 重たいものが持てません。上の子も標準よりかなり重たいので抱っこも控えてます。しかし引っ越しを控えており、主人は仕事でできないといわれてます。
宜しくお願い致します。
引っ越しを控えており、近くのため自分で全てやります。
重たいものは何キロくらいのものなら負担が少ないでしょうか?
悪阻で体重が5キロ以上減り、今は体重は戻りましたが、腕の筋力も落ちておりあまり 重たいものが持てません。上の子も標準よりかなり重たいので抱っこも控えてます。しかし引っ越しを控えており、主人は仕事でできないといわれてます。
宜しくお願い致します。
2023/1/16 11:55
べいべちゃんさん、こんにちは。
お引越しの荷物作り、大変ですね。体調をみながらすすめてくださいね。ご無理なさいませんようになさってくださいね。
お荷物の重さに、決まった制限はありません。
しかし、前に抱えるということを考えると、持ち上げるときが一番お腹や腰に負担がかかります。段ボールの個数がたとえ増えても1つずつの負担が少ないほうがいいですね。バランスも大切です。段ボールの重心が真ん中になるように、よろけるなど転倒予防にもご注意なさってくださいね。
母性健康管理指導連絡事項カードという、母子手帳に添付されています労働妊婦さんを守るための基準を参考にしてみます。負担の大きい作業としては、重量物を取り扱う作業は6~8kgとされています。これはあくまで目安です。ベイべちゃんさんが重たいと感じるのであれば、それは重い荷物です!何キロではなく、ご自身の体の基準で荷造りをされてくださいね。
上のお子さまの抱っこも控えてお大事になさっているのですよね。寝る時間を削るなどのご無理もお控えくださると安心です。お引越しが大きな負担にならないように手伝ってもらうこともぜひご検討されてくださいね。お大事にお過ごしくださいね。
お引越しの荷物作り、大変ですね。体調をみながらすすめてくださいね。ご無理なさいませんようになさってくださいね。
お荷物の重さに、決まった制限はありません。
しかし、前に抱えるということを考えると、持ち上げるときが一番お腹や腰に負担がかかります。段ボールの個数がたとえ増えても1つずつの負担が少ないほうがいいですね。バランスも大切です。段ボールの重心が真ん中になるように、よろけるなど転倒予防にもご注意なさってくださいね。
母性健康管理指導連絡事項カードという、母子手帳に添付されています労働妊婦さんを守るための基準を参考にしてみます。負担の大きい作業としては、重量物を取り扱う作業は6~8kgとされています。これはあくまで目安です。ベイべちゃんさんが重たいと感じるのであれば、それは重い荷物です!何キロではなく、ご自身の体の基準で荷造りをされてくださいね。
上のお子さまの抱っこも控えてお大事になさっているのですよね。寝る時間を削るなどのご無理もお控えくださると安心です。お引越しが大きな負担にならないように手伝ってもらうこともぜひご検討されてくださいね。お大事にお過ごしくださいね。
2023/1/16 17:23
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