切開と母乳の張りの激痛

ruraさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お辛いところ、お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。

お胸の張りはいかがでしょうか？
少し軽減してきているでしょうか？
乳輪の周りをゆっくりとじわじわとほぐしてあげるのもいいと思います。そうして少しだけでも圧抜きができるといいかもしれません。
今の時期はすぐに張ってきてしまうと思いますので、冷やすことと合わせてしてみていただくといいと思いますよ。そうしていただくと、その分お子さんも少しは吸いやすくなります。
◆乳輪マッサージ
https://youtu.be/A405NNsm7xU

またお傷の痛みも産後間もないうちは、痛みがとても強いかと思います。
思うように動きにくいですよね。。
お家に帰られるのは今日でしょうか？
明日でしょうか？

お家に帰られてもなかなかすぐには思うように動けないこともあると思います。
なのでご家族にも協力をお願いされておくといいと思いますよ。

今はまだお薬も上手に使いつつ、少しずつ動けるようにされるといいと思います。（動きのもご自身のこと、赤ちゃんのこと（授乳）をされる程度で十分です。）

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。