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睡眠について

ゆゆ
夜は21時過ぎに眠り、朝は6時前後に起きるか6:10頃に起こしてミルクを飲んでいます。8時半前後に30分ほど寝た後、15時前後から2時間半ほど寝ます。
午前中は買い物や散歩に行くことが多く、外ではあまり寝ません。午後は家にいることが多く、15時過ぎに寝ないと夕方ぐずるので抱っこで寝かせた後に布団におろしますが1時間ほどで起きます。ただ起きても泣いてしまうのでそのまま抱っこで寝かせるとすぐ寝ます。離乳食を食べないと 機嫌が戻らないことから17:30の離乳食直前まで寝かせてしまいます。夜は最初に書いたとおり21時すぎには抱っこで寝てくれ、少しして布団におろすとそのまま寝ます。
夕方にたくさん寝てしまっているのですが、夜がそこまで遅くなっていないのであれば問題ないですか?
また、後でぐずることがわかっているので、だいだいの時間で抱っこで眠らせてしまっているのですが、自然に眠くなるまで寝かせる必要はないですか?
布団でトントンではまだ寝てくれないのですが、月齢的に仕方ないものですか?

2023/1/14 19:50

宮川めぐみ

助産師
ゆゆさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。

お子さんの睡眠についてですね。
お子さんのリズム的にも夕方の時間に寝ているようですが、書いてくださったように今はまだ21時過ぎには寝てくれるということなので、このまま様子を見ていただいても良いかと思いますよ。
これ以上に遅くなることが出てくるようでしたら、夕方のねんねの時間を短めにしてみたりと調整をされると良いかと思います。

うまく寝付けないために、ぐずってしまっていることもあるのだと思います。
なので抱っこをしてあげて、安心させてあげてみるのもいいと思いますよ。
トントンだけでは寝てくれないのも、まだ仕方がないのかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/1/16 11:00

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