産後ダイエット

ぴんくまさん、こんばんは。ご質問ありがとうございます。

体重でお悩みなのですね。

まず、骨盤矯正についてですが、
骨盤矯正をして2キロ落ちたという声や骨盤矯正してから体重が落ち始めたという方はいます。
内臓の位置も整うため、代謝が戻るためです。歪んでいると代謝も落ちやすくなります。

しかし、骨盤矯正やエステ、筋トレなどをしていても、甘いものを食べ過ぎていたり、少しなら良いかなという油断があると体重は落ちにくいです。
血糖値の管理が重要です。
血糖値の管理を徹底して、それでも落ちないようでしたら腸内環境が非常に良くない状態です。

血糖値の管理については、非常に多くの注意事項があるためここで全ては書ききれませんが、伝えられる範囲で言いますと、甘いものを食べない、水分を体重の4%は摂る（100キロの場合4リットル飲むという計算）、食後に軽く動くなどです。

上記を意識して、まずは試していただけたら幸いです。