妊娠中の寝かた

miryuさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。
妊娠中の寝方についてですね。

仰向けで眠ることが楽で良いということで、同じように感じておられる方は少なくないと思います。
必ず左側を向いて寝ないといけないというわけではありませんよ。
右側がいいという方もいらっしゃいます。


仰向けで休まれる時に、少し状態を起こし気味にしていただくとより良いと思います。
そうして仰向けで休まれるのはいかがでしょうか？

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。