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胸の下に激痛

Alice
いつも分かりやすい回答をありがとうございます。

34週に入ってから左胸の下あたりに激痛を感じるようになりました。

調べてみたら助間神経痛というものが出てきました。定期的に痛くなるので、なかなか寝れません。

 ネットに対策として書いてあった「湯船に入ってあたたまる」などは試してみたのですが、身体が火照りすぎて余計に眠れなくなってしまいました。

何か良い対策などがもしあれば、教えていただきたいです。それとも、出産まで1ヶ月くらいなので 耐えるしかないのでしょうか?

よろしくお願いいたします。

2023/1/13 0:10

宮川めぐみ

助産師
Aliceさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
左のお胸の下に痛みが走るようになっているのですね。
睡眠を妨げられることもあると思いますし、とても不快だと思いますし、お辛いですよね。

湯船に浸かると火照り過ぎてしまったということで、足元は冷えていないでしょうか?足元が冷えていると冷えのぼせで、より火照っている感じを受けるかもしれません。
足元が冷えていることがもしあるようでしたら、重ねばきなどをされてみるのもいいと思います。

少し脱線してしまい、申し訳ありません。
対策ですが、ストレッチをされてみるのもいいと思いますよ。
脇のところをゆっくりと伸ばすようにされてみるといいですよ。
また痛みで睡眠にも支障をきたしているという状況でもあるので、かかりつけの先生にもご相談いただき、鎮痛剤の処方をお願いされてみるのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/1/13 14:56

Alice

妊娠35週
回答ありがとうございました!

早めにお風呂に入るようにしたら、少し伸ばしてみるようにしたら改善しました。

とても参考になりました。
ありがとうございます! 

2023/1/20 18:20

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