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満腹の判断基準について
ちーかま
1歳半の男の子です。
ここ3~4ヶ月ほど、食べ過ぎなのかなと思うほどよく食べます。
たくさんあげても食後にギャン泣きして要求し、おかわりをあげるとお腹いっぱいの素振りもなく際限なく食べます…
先輩ママからは1歳過ぎてくれば満腹中枢が出来てきてお腹いっぱいになったら反応してくれるようになるからあげて大丈夫だよーって言われましたが、お腹いっぱいになった反応など見たことありません。
まだ満腹中枢が出来ていないのでしょうか?
1歳ちょっと過ぎまでは離乳食よりもおっぱい派で、あまり量も固形物も食べてくれなかったので、食べてくれるのが嬉しくてどんどんあげてたら体重もどんどん増えてきてしまったので、これでいいのか不安になってきました。
離乳食が始まってからの急激な増加は将来の肥満にも繋がるのでしょうか?
満腹になったという判断はどこを見てすればいいのでしょうか?
ちなみにお腹がパンパンに膨れても足りないと泣きます。
ここ3~4ヶ月ほど、食べ過ぎなのかなと思うほどよく食べます。
たくさんあげても食後にギャン泣きして要求し、おかわりをあげるとお腹いっぱいの素振りもなく際限なく食べます…
先輩ママからは1歳過ぎてくれば満腹中枢が出来てきてお腹いっぱいになったら反応してくれるようになるからあげて大丈夫だよーって言われましたが、お腹いっぱいになった反応など見たことありません。
まだ満腹中枢が出来ていないのでしょうか?
1歳ちょっと過ぎまでは離乳食よりもおっぱい派で、あまり量も固形物も食べてくれなかったので、食べてくれるのが嬉しくてどんどんあげてたら体重もどんどん増えてきてしまったので、これでいいのか不安になってきました。
離乳食が始まってからの急激な増加は将来の肥満にも繋がるのでしょうか?
満腹になったという判断はどこを見てすればいいのでしょうか?
ちなみにお腹がパンパンに膨れても足りないと泣きます。
2023/1/12 22:22
ちーかまさん、おはようございます。
助産師の宮本です。ご相談ありがとうございます。
1歳半の息子さん、食べることが大好きなのですね。
おいしそうに食べてくれると、お母さんとしては嬉しいかぎりですね。
食欲旺盛なのは、食事が楽しくできているということですから、とてもよいことです。
その反面、よく食べるお子さんのお母さんからは、この子はいつまで食べるのだろう、おなかいっぱいな様子を見たことがない、との声をよくお聞きします。
お子さんの今の急激な体重増加が、肥満につながるのではないかとのご心配もおありなのですね。
お子さんの身長体重を、乳幼児身体発育曲線に照らし合わせてみましょう。
母子手帳の後ろの方にグラフがありますので、ご覧になってみてくださいね。
また、野菜や穀類、タンパク質などのバランスはいかがでしょうか。
偏ったものだけ食べたがるのでなければ、ある程度は欲求に応えてあげてもよいかと思います。
1歳半ではまだ満腹中枢の働きは未発達なこともあります。
そのため、満腹になったという判断は、お子さん本人も、お母さんもすることは難しいかもしれません。
2歳くらいになると、ごちそうさまができるようになるお子さんもいらっしゃいます。
一定量を食べたらこちらから、
おなかいっぱいになったね
ごちそうさまだね
と、満腹感を意識させるような声かけをしてあげましょう。
きっとそれでも食後にギャン泣きするのですね。それでも伝えて、いったんはごちそうさまをしてみてくださいね。
ごはんとおかずが一緒になったような丼ものをあげるよりは、
全体的に主食、副菜などのお皿の量をそれぞれ増やしてあげると満足感があがります。
その後に、これでさいごにしようね、と、
少し固さがあったり、かじりとれたりできるものをあげる。
また、終わりの合図とお子さんがわかりやすいように、少量フルーツをあげてみるのもよいかもしれません。
よかったら参考になさってくださいね。
よろしくお願いいたします。
助産師の宮本です。ご相談ありがとうございます。
1歳半の息子さん、食べることが大好きなのですね。
おいしそうに食べてくれると、お母さんとしては嬉しいかぎりですね。
食欲旺盛なのは、食事が楽しくできているということですから、とてもよいことです。
その反面、よく食べるお子さんのお母さんからは、この子はいつまで食べるのだろう、おなかいっぱいな様子を見たことがない、との声をよくお聞きします。
お子さんの今の急激な体重増加が、肥満につながるのではないかとのご心配もおありなのですね。
お子さんの身長体重を、乳幼児身体発育曲線に照らし合わせてみましょう。
母子手帳の後ろの方にグラフがありますので、ご覧になってみてくださいね。
また、野菜や穀類、タンパク質などのバランスはいかがでしょうか。
偏ったものだけ食べたがるのでなければ、ある程度は欲求に応えてあげてもよいかと思います。
1歳半ではまだ満腹中枢の働きは未発達なこともあります。
そのため、満腹になったという判断は、お子さん本人も、お母さんもすることは難しいかもしれません。
2歳くらいになると、ごちそうさまができるようになるお子さんもいらっしゃいます。
一定量を食べたらこちらから、
おなかいっぱいになったね
ごちそうさまだね
と、満腹感を意識させるような声かけをしてあげましょう。
きっとそれでも食後にギャン泣きするのですね。それでも伝えて、いったんはごちそうさまをしてみてくださいね。
ごはんとおかずが一緒になったような丼ものをあげるよりは、
全体的に主食、副菜などのお皿の量をそれぞれ増やしてあげると満足感があがります。
その後に、これでさいごにしようね、と、
少し固さがあったり、かじりとれたりできるものをあげる。
また、終わりの合図とお子さんがわかりやすいように、少量フルーツをあげてみるのもよいかもしれません。
よかったら参考になさってくださいね。
よろしくお願いいたします。
2023/1/13 8:34

ちーかま
1歳7カ月
お返事ありがとうございます。
遅くなりましてすみません。
1歳半検診で体重の増えについて相談してみたところ問題ないとの事でした。
野菜なども食べてくれる子なので、おかわりの時はご飯やタンパク質ではなく野菜などを中心にあげるようにしたところ、体重の急な増えは少し落ち着いたように感じます。
教えていただいたことも試して満腹中枢が出来上がるまで試行錯誤しようと思います。
遅くなりましてすみません。
1歳半検診で体重の増えについて相談してみたところ問題ないとの事でした。
野菜なども食べてくれる子なので、おかわりの時はご飯やタンパク質ではなく野菜などを中心にあげるようにしたところ、体重の急な増えは少し落ち着いたように感じます。
教えていただいたことも試して満腹中枢が出来上がるまで試行錯誤しようと思います。
2023/2/13 13:02
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