散歩ができない日の過ごし方

在本さん、こんにちは。
生後２ヶ月男の子の育児中です。
今回は、赤ちゃんの散歩や運動について教えてください。
天気がいい日は出来るだけ散歩に行くようにしていて、1回20〜30分くらい散歩します。
ただ、天気が悪い日や私自身の体調が優れない日などは行けなくて、ベランダに出て少し外の空気を吸うなどしています。鳥の鳴き声が聞こえたり車の音がしたら、「鳥さんが鳴いてるよ」とか「車の音だよ」とか話しかけるようにしているのですが、このように 散歩に行けなくてベランダに少し出るくらいでも赤ちゃんには気分転換や刺激になりますか？散歩ほどの効果はないかもしれませんが、なにもしないよりは良いかなと思っています。
また、うつ伏せの練習もできない日があったりしますが、 全くしないわけではないので、こちらもそこまで気にしなくても大丈夫でしょうか？
よろしくお願いします。