28週妊婦です。

すーさん、おはようございます。
お辛い状況のなか、ご相談くださりありがとうございます。
後期のつわり症状ですね。
赤ちゃんが育って来た証拠でもありますし、子宮がおおきくなった影響で内臓の位置も変わっていろいろなマイナートラブルが出てきます。
28週ですから、続くと思うと気持ちがついていかないかも知れませんね。
妊娠前の生活ではこんなに臓器が動かされることはなかったですからね。お腹の中に緩みを持たせるためにストレッチをしたり骨盤など姿勢を整え体の内側の動きをよくすると少し楽になることがあります。温めることも筋肉や組織が緩みます。マタニティの運動もよいですね。張る感覚もあるようでしたら運動は控えるように指示されることも多いです。すでに動くのもつらいかもしれませんね。その場合にはマタニティ整体や針灸で効果がある方もいらっしゃいました。お住まいのお近くで施設を探してみるのはいかがでしょうか？
よかったら試してみてくださいね。お大事になさってください。