お粥以外の離乳食の量や組み合わせ

まいさん、おはようございます。

ご相談ありがとうございます。
７ヶ月のお子さんの離乳食メニューや量についてお悩みなのですね。

７～８ヶ月の１回あたりの目安量をのせておきます。
https://baby-calendar.jp/baby-food
炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ５倍がゆと同量（食パン１５～２０ｇ）
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g

たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g

あくまで目安量になりますので、きっちりｇを計っていなくても大丈夫ですよ。小さじ１＝約５ｇと考えてだいたいで進めていただいてよいです。普段お使いのお皿にのせたときにどのくらいの量になるかなと目安をつけておいていただくとよいかと思います。

おかずも、１種類でも大丈夫ですし、現在のように２～３種類用意してあげてもよいです。
タンパク質の食材によってはもう少し量を食べられる食材もありますので、総量は使う食材によって変わって大丈夫です。
アレンジをしなくてはいけないわけではありませんし、今週使った食材は来週はお休みにしてという形で、長い目でみたときにいろいろな食材が試せているとよいですね。
お子さん思いのママさんのお気持ち素晴らしいですね。現在の進め方で大丈夫です。自信を持って進めてください。
よろしくお願いします。