母乳の止め方について

しましまさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お仕事を復帰されてからも夜だけ上げてくださっていたのですね。
火曜日の夜を最後に母乳を終わりにされているということで、カチカチになって痛みが出てきているのですね。
抱っこをするのも辛いぐらいになってきているでしょうか？それぐらいになっているようでしたら、圧抜き程度に絞っていただくといいと思いますよ。
おにぎり絞りをしていただくといいと思います。
そうして触る前に比べて少し楽になったところで終わりにしていただき、また火曜の夜から圧抜きをした時間よりもさらに時間を空けて絞るようにされるといいと思います。そうして丸3日全く触らない期間を空けられるようにされるといいですよ。そうすることで生産量がぐっと減るようになりますよ。また一度お近くの母乳外来でもお胸の状態を見てもらって終わりにできるとより安心だと思いますよ。
まる三日空けられたら、見てもらってしっかりと出してもらって、その次1週間ほど開けて絞るようにしてもらい、終わりにされるといいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

しましまさん、お返事をどうもありがとうございました。
はい、そのようになります。
書き方わかりにくく、申し訳ありません。
溜まっている時間が長くなるとその分生産量が抑えられるようになっていきますよ。3日間全く触らないようになると生産することを控えるようになっていきます。
なので今日、軽く絞っていただいたらさらに開けられるようにしてみてください。
どうぞよろしくお願いします。