娘の睡眠について

しおりさん、助産師の宮川です。
引き続きどうぞよろしくお願いします。

娘さんが起きてしまうことについてですね。
読ませていただき、書いてくださったことももしかするとあるかもしれないと感じました。
しおりさんもお体的にもお辛いと思います。
そしてそこにうれしいことではあるのですが、娘さんの成長によって起こってくる大変さもありますよね。
その葛藤のようなものも、よくわかります。。
気持ちがどうしてもついていけなくなってしまいますよね。

娘さんが寝てくれるようになるためにですが、ここはまずしおりさんがご自身のことを癒してあげるといいのかなと思いました。
ご家族の協力も必要になると思うのですが、しおりさんが少しでもリラックスできたり、ホッとできるような時間を設けていただくのもいいと思います。ご自身の体をマッサージ（体のどこか一部でもいいと思います。ハンドクリームを塗りながら「毎日、よく頑張ってるね。
ご苦労様」と労ってみるのもいいと思います）そうしていただき、先ほど書かせていただいたように、お体を温めてあげることもしてみてください。
そうするとだんだん気持ちも変化してくるかと思います。
マッサージの流れで娘さんの体も撫でてあげたり、服の上からマッサージをするように少し圧をかけるようにしながら、撫で下ろしてみるのもいいと思いますよ。

そうするとお互いに気持ちよくて、ホッと力も抜けるかもしれません。

娘さんが起きてしまう理由は他にあるのかもしれないのですが、しおりさんから与えられる安心感でホッとできて、より眠れるようになることはあると思います。

お二人にとっていいことは多いのかなとも思います。
色々とすでに試されているとも書いてくださっていたので、すでに実践をされていることでしたら、申し訳ありません。

いかがでしょうか？