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入眠前の癖について

みつばち
まもなく2歳になります。入眠前(特に夜)添い寝で寝かしつけていますが、寝付く前に手首のかさぶたを引っ掻いたり、唇の皮を剥いたり、鼻に指を入れたりと、してほしくないことをしてしまいます。手首のかさぶたはいじりやすい場所にあるので毎日かいてしまい傷が治りません。昨夜は出血して寝具についてしまいました。同様に唇の皮も鼻も出血したこともあります。
厄介なのがルーティンなのか、いじることによってだんだん眠くなって眠ります。やめさせようとすると、寝るのに時間がかかりますし、もちろんやめません。もう2歳になるので自我もしっかりあり、頭を抱えています・・・なにかアドバイスがあればお願いします。

2023/1/8 21:00

高塚あきこ

助産師
みつばちさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの入眠前の癖についてですね。

入眠儀式の一つとして、ある特定の仕草をなさるお子さんは多いですよ。お子さんなりの精神安定材料なのかもしれませんね。お子さんがそれによって、安心したり、スムーズに寝てくれるのであれば、見守りでも構いませんが、ママさんとしては、出来ればやめてもらいたいのですね。大人も今までの習慣を変えることは少し抵抗があったり、時間がかかったりすることもあるように、お子さんの場合にも、新しい習慣を身につけるのは少し時間を要することがあるかもしれません。ですが、少し時間はかかっても、寝かしつけの方法は習慣になっていきますよ。ママさんが今の入眠時の癖をやめてほしいと思っているのでしたら、手を繋いだり、抱きしめたりするなど、他の方法をお試しいただいていいと思います。慣れないうちは、お子さんの中で葛藤があるのかもしれませんが、お子さんの順応性は大人よりもはるかに高いので、数日続けていただいているうちに、次第に新しい習慣ができてくると思いますよ。

2023/1/11 12:27

みつばち

1歳11カ月
ありがとうございます。なにより傷が治らないことをいちばん懸念しています...絆創膏を貼っても剥がしてしまいますし。他になにかいい入眠儀式があればいいのですが。。

2023/1/11 12:40

高塚あきこ

助産師
みつばちさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。絆創膏を嫌がるお子さんもいらっしゃるのですが、今は可愛いキャラクターのついた絆創膏も沢山あるので、お子さんが好きなキャラクターのものにしていただいたりすることだけでも、剥がしてしまうストレスは軽減されると思います。傷が保護されている時間が長くなれば、並行して、少しずつ他の入眠儀式も試してみてくださいね。

2023/1/14 6:49

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