突然始まった夜泣き

miyuさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

お子さんの夜泣きが始まり、今までと違うご様子にご不安になられましたね。

大きく成長するときは夜泣きが再開することもあります。それだけ、お子さんも変化に頑張っているときですね。
毎日保育園でたくさんの刺激の中で体もこころも大きく成長していると思います。まだ成長過程で未熟な部分も多いので、日中の楽しい刺激も夜間脳が疲れてしまって夜泣きを起こしているということもあるでしょう。
なので、寂しさだけではないと思いますよ。ママがお子さんの日々の頑張り
を認めてくれて、しっかりスキンシップをとって関わってくれていることはお子さんにもきちんと伝わっています。
今はまた１つ成長している時期なんだと思って見守っていければいいなと思います。

また、夜泣きの対応としては今されている方法でいいかと思います。
抱っこを拒否する時は背中をさするだけでもいいでしょう。また、見守ってあげるということも一つの手段です。そして、長泣きして、泣き止まないときは外に連れ出す手段でいいと思います。お車があれば。。ドライブをすると眠るお子さんもいらっしゃいます。

夜泣きがあっても起きる時間や寝る時間は一定にしてあげて、生活リズムを変えないということは大切です。また、寝る1時間前にはテレビなど観せない(刺激を減らす)、寝る部屋の環境を整える(暗くする、室温に気をつける)なども意識されるといいかもしれませんね。この時期はそんなに長くは続きませんが、ママとしてはとても負担ですよね。お気持ちはとてもよくわかりますよ。

家事はどんどん手抜きをして、お子さんに合わせて寝かしつけのタイミングでママも早目に就寝されたり、パパやご家族のサポートを受けながらこの時期を乗り越えていければいいなと思います。