授乳の確保と睡眠について

なこさん、はじめまして。
ご相談ありがとうございます。たくさんの情報があり、出会う人によっても違うことを言われて戸惑いますね。大切なのは、なこさんが取り入れやすいことと、赤ちゃんのためにやりたいと思うものを選ぶことです。どれを選んでも正解です。赤ちゃんのためを想ってママが選ぶものに間違いはありません。いろいろな情報をミックスしてもいいですし、いいとこどりしても大丈夫です。私の提案もその中のひとつです。

なこさんのお子さまが、体重の増加が順調であること、おしっこの回数も1日に５～6回しっかり出ていることを前提にしてお伝えしますね。
確認することが一つあります。授乳にかかる時間です。200mlをお子さまは10～20分くらいで飲めていますか？それ以上に時間がかかることが多い場合は、授乳回数を維持したまま離乳食の回数を増やすのは難しいです。ママにとっても大変だし、赤ちゃんもお腹が減らない可能性が高いからです。おなかが空かないと食べてくれないので、お互いにつらいです。
増やすとしたら、今の10時と13時の授乳の時間になるでしょうか？4時間くらい離乳食の間隔があいたほうが食べてくれるかなとも思います。その場合には朝の離乳食を9時台にするなどちょっと時間の操作が必要になりますね。夜に起こした場合、赤ちゃんは飲んでくれるでしょうか？起こされたときには飲まないという意思の強いお子さまも少なくないので、なこさんのお子さまが意思の強いタイプだと、夜の授乳は時間ばかり消費して、ママ体は疲弊してしまう結果になってしまいます。
離乳食にスープ類をつける、お茶を始めるなどの水分を確保しつつ、時間をかけても離乳食がある程度食べられるなら授乳を4回にするのもよいですよ。それでしたらミルク量が800mlになっても赤ちゃんに必要な水分補給はできると思います。
離乳食を始めると、便の回数は参考にならないことが多いので、おしっこの回数が大切です。あくまで離乳食の本に書いてあるものは目安です。お子さまの体格や生活によっても異なります。これまでなこさんがお子さまと一緒に過ごしてきた中で、「うちの子にとってちょうどいい」を見つける力が、なこさんにはあります。授乳などの間隔やおしっこ、機嫌などいろいろなお子さまの様子を見てきています。ママが決めたこと、やってみることに間違いはありません。うまくいかないことはあるけど、失敗ではないですよ。毎日の積み重ねで赤ちゃんは成長します。やってみて、少しずつちょうどいいところを見つけてみましょう。

なこさん、お返事ありがとうございます。離乳食の進み方にもよりますが、何を食べるか量はどうかなどを数日みてから栄養面の評価ですね。おしっこの回数なども参考にします。栄養面の心配、バランスを整えるなどは、食材を増やすことで徐々に補います。すぐに何らかの影響がお子さまに出ることもありませんよ。はじめてみて、だんだんお子さまとママの歩調を合わせるように整えます。