断乳について

いつもお世話になっております。
もうすぐ1歳2ヶ月になる男の子の断乳について相談させていただきたいです。
 
息子は離乳食が始まっても、おっぱいやミルクが大好きでなかなか離乳食が進みませんでした。
現在は離乳食も食べるようになってきましたが、やはりおっぱいが好きでよくほしがります。
そしていま時期的なものなのか、今まで食べていた物を食べなくなったり食事を全部テーブルの下にポイポイしてしまい、食べる量が少し減っています。そのせいもあってかよくほしがります。
  
 現在は1日3回か4回くらい授乳をしています。 明け方に1回、午後に1回、夜寝る前に1回です。
明け方に授乳せず、朝ごはんを食べさせる事が出来た時はお昼前に欲しがります。

 なるべく欲しがりそうなタイミングでおやつにしたり、外出して気を紛らわそうとしていますが、機嫌が悪い時や眠い時ふとした時に思い出すのか服をめくりにきて欲しがります。
ないないよーと言って服をめくるのを止めているのですが、そりかえって泣き叫びます…。  
主人がいる時は主人が気を紛らわす為に遊んでくれたり、散歩に出てくれたりするのですが、日中は2人きりなので毎回外に行くのも難しく、なだめる為にひたすら抱っこになってしまうか、根負けして授乳をしてしまいます。

 1歳半くらいまでに卒乳しておいた方がいいよーと友人に言われることが多く、そろそろ断乳を考えたいなと思っています。

断乳に向けてどのようにすれば、うまく進むかアドバイスをいただきたいです。