閲覧数:2,082

妊娠中 料理が怖い

ゆゆ
お世話になります。
気持ちの面で相談したく送らせて頂きます。

現在妊娠中で、トキソプラズマや細菌を気にするあまり、「土を混入させないようにしなきゃ」としんどくなるまで強く思ったり、お肉を加熱しても不安になったりしてしまい、とても毎日気持ちが張り詰めてしまい、料理が苦痛で辛いです。夕飯の準備の時間が近づくと、まるで命懸けの作業に取り掛からないと、という感じで苦痛になってしまいます。

しっかりトキソプラズマなどに対策することと、気持ちの面と、どのようにバランスを取ったらいいか、アドバイス頂きたいです。

よろしくお願い致します。

2023/1/2 17:25

宮川めぐみ

助産師
ゆゆさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
トキソプラズマの感染を心配されているのですね。
そのために料理をするときにとても緊張されているのですね。

初期の採血の検査でトキソプラズマの抗体はとても低かったでしょうか?
先生からも日常生活でよく気をつける様にと指導されていましたか?

抗体がある様でしたら、そこまで神経質にはならなくても良いのかなとは思いました。
毎回のお食事を作るのにも苦痛になってしまう様でしたら、一食ぐらいはお肉がないものでも良いと思いますよ。
あまりストレスになってしまう方が、お体にも良くないかと思います。

いかがでしょうか?

2023/1/4 11:04

ゆゆ

妊娠23週
お返事ありがとうございます。

 
初期の血液検査の結果から、抗体は持っていません。
先生からは、この検査の結果からというより、一般的な説明として、生肉は食べないように、という説明はありました。

あまりしんどくなるのもよくないですよね。気をつけながら、気負いすぎないようなしたいですがなかなか難しいときもあります。

アドバイス頂いたようにお肉を使わない日も設けて適度に 向き合いたいです。
 

2023/1/4 11:53

宮川めぐみ

助産師
ゆゆさん、お返事をどうもありがとうございます。

そうだったのですね。
抗体はなかったのですね。
先生からはそれほど強く注意を呼びかけられることはなかったということで、生肉には気をつけていただき、よく手洗いやお野菜を洗っていただけたら、感染は避けられると思います。

少しでも気持ちが楽になるように、お肉を控える日も取り入れてみてくださいね。

お腹の赤ちゃんとの生活、一体感を楽しんでいただけたらと思います。

また何かお手伝いできることがありましたら、お声がけください。

どうぞよろしくお願いします。

2023/1/5 10:42

ゆゆ

妊娠23週
ありがとうございます。

お肉を控える日も設けて過ごそうと思います。
貴重な赤ちゃんとの一体感のある時間を楽しもうと思います。

お返事本当にありがとうございました。 

2023/1/5 12:41

相談はこちら

相談受付中の専門家

妊娠22週の注目相談

妊娠23週の注目相談

ママの心の注目相談

相談はこちら

相談受付中の専門家