妊娠中の体調

もうすぐ出産予定日を迎える39週の初産婦です。

昨日39週の検診を終え母子ともにすくすく育っているのですが、37週目の検診から今回まで尿蛋白が(++)で病院からは「余りウォーキングや運動などは控えてください。」と言われました。
もうすぐ40週に入るという事もあり、 個人的にはスクワットや床ふきなど無理がない範囲で関節などを柔らかくしてお産に繋がるならと思い継続的に続けていましたが、先生から動かないでと言われるとやはり安静にしておいた方がいいのでしょうか？？

 また、里帰り先での過度のストレスや、妊娠性湿疹にもなってメンタルが少々ボロボロな事もありそれも何か尿蛋白に繋がる原因でもあるのでしょうか？

長文になりましたがご意見のほどよろしくお願いします！