いぼ痔について

NNさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
痔についてですね。

痛みや不快感もあると思います。
とても憂鬱になりますよね。
お腹も大きくなっていることもあり、なかなか治りにくくなっていることもあるかもしれません。

実際の様子がわからないこともあります。
なのでまずは産院の先生にもご相談いただき、お薬のご相談をされてみるといいと思いますよ。
出来るだけお通じがスムーズに出やすくなるように、調整をしてみていただくことも良いと思います。

お風呂などでご自身で中に収めていただいたら、出来るだけ締めるような動きもしてみてくださいね。
そうして筋力を鍛えるようにされるのも良いと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

NNさん、あけましておめでとうございます。

お身体を冷やさないようにしていただくといいと思います。
息を吐きながら締める動きをしていただくといいと思いますよ。
変に力が入らずに良いかと思います。
よかったらお試しください。

どうぞよろしくおねがいします。