おやつの量と肥満について

現在、おやつをあげすぎていたようなので、見直しを行っています。
アンパンマンのスティックﾊﾟﾝのような甘いものは控えて以下のようなメニューで、どうかなと思うのですが、変えるべき点などのアドバイスをいただけないでしょうか？

○ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ(6枚切りのﾊﾟﾝの耳部分だけを2/3枚、卵と牛乳もしくは豆乳に浸し,砂糖は不使用)+バナナ2/3本
○粉チーズ&青のりをまぶした食パン(6枚切りﾊﾟﾝの耳無し2/3枚)+キウイ1個
○きな粉おにぎり(40~50g)+みかん1個
○きな粉をまぶした食パン(6枚切り2/3枚)+いちご2~3個
○赤ちゃん用のｽﾌﾟﾚｯﾄﾞを薄く塗ったﾄｰｽﾄ(6枚切りﾊﾟﾝの耳無し2/3枚)+蒸しりんご1/4個
↑に加えて、牛乳(150mlくらい)。