おっぱいが張らない

まんまるくん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
コロナ感染してしまったのですね。それは大変でしたね。
お子さんとの隔離生活、ママさんも、ご主人も、お子さんも、みなさん頑張っていらっしゃるのですね。

さて、人間の体は体調不良時には、おっぱいの分泌を下げてでも、体の回復にエネルギーを費やしますからね。
一時的に減るのは致し方ないです。
今はまず、療養です。
お身体を大事になさってくださいね。

ママさんのご希望に沿って母乳分泌を戻し増やすためには
・1日8回以上の直母
・飲めない時は少量でも搾乳してみる
・十分な栄養、根菜類をしっかり食べるのがお勧め
・適度な休息、時には赤ちゃんを預けて昼寝を、家事は最小限無理はしない
・水分摂取を増やす、温かい飲み物がお勧め
・身体を温める、特に首元や手足首を冷やさないのが大事
などが有効とされていますよ。

療養明け、どうぞご無理なくお過ごし下さいね。
お大事にどうぞ(^^)