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睡眠時間について
さくら
生後6ヶ月の男の子を育てています。
早速質問なのですが、
1日の睡眠時間が5~8時間です。
ミルクは1日缶ミで1日授乳回数が4~5回で850~920くらい飲んでますので、 足りてると思いますが夜は長くても4時間しか寝てくれず、昼間は6時間以上起きて10分ほど寝たらまた7時間などずっと起きています。
5時間以上起きてると眠くなるのか手が温かくなったり眼をこするので横にして寝かしつけますがその寝かしつけに1時間以上かかり、その後に寝てくれても15分もせずに起きてきます。また体を密着させ私の腕枕じゃないと寝てくれず睡眠不足と、私が何も出来ず困っています。
仰向けでは絶対に寝ません。
睡眠不足からか日中はずっと泣いています。
車に乗せても抱っこ紐しても泣きながらずっと起きてます。
昼夜のリズムをつけようと朝散歩に行ったりもしましたが、ベビーカーや抱っこ紐でもずっと泣いてるので周りの方の目線が気になりなかなか行けません。
4ヶ月健診の際にお医者さんに相談したところ90分に一度眠そうにしていなくても寝かしつけてみてと言われて、とんとんしたり抱っこして歩いてみたりしてみましたが、全くダメでした。
来年の4月から保育園なのでいろいろ心配です。
なにか病気でしょうか?ここまで睡眠をとらないので発達に影響はありますか?
早速質問なのですが、
1日の睡眠時間が5~8時間です。
ミルクは1日缶ミで1日授乳回数が4~5回で850~920くらい飲んでますので、 足りてると思いますが夜は長くても4時間しか寝てくれず、昼間は6時間以上起きて10分ほど寝たらまた7時間などずっと起きています。
5時間以上起きてると眠くなるのか手が温かくなったり眼をこするので横にして寝かしつけますがその寝かしつけに1時間以上かかり、その後に寝てくれても15分もせずに起きてきます。また体を密着させ私の腕枕じゃないと寝てくれず睡眠不足と、私が何も出来ず困っています。
仰向けでは絶対に寝ません。
睡眠不足からか日中はずっと泣いています。
車に乗せても抱っこ紐しても泣きながらずっと起きてます。
昼夜のリズムをつけようと朝散歩に行ったりもしましたが、ベビーカーや抱っこ紐でもずっと泣いてるので周りの方の目線が気になりなかなか行けません。
4ヶ月健診の際にお医者さんに相談したところ90分に一度眠そうにしていなくても寝かしつけてみてと言われて、とんとんしたり抱っこして歩いてみたりしてみましたが、全くダメでした。
来年の4月から保育園なのでいろいろ心配です。
なにか病気でしょうか?ここまで睡眠をとらないので発達に影響はありますか?
2022/12/21 17:40
さくらさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠時間が短くなっているのですね。
さくらさんも息子さんもとても大変だと思います。
息子さんもたくさん眠れるようになりたいですよね。
読ませていただき、睡眠時間が短くなっていることもあり、その分より眠りの質が悪くなっていたり、寝つきにくくなっているのかなと思います。
さくらさんも何もできない状況だということなので、少しでもゆっくりと眠ってほしいですよね。
小児はりを受けてもらってみるのはどうかなと思いました。
リラックスを促されるようになりますので、よく眠れるようになったということを聞いたことがあります。
さくらさんの方でも調べてみていただき、良さそうだと感じられるようでしたら、お試しいただけるといいのかなと思います。
また足元がもし冷えていることがありましたら、温めてあげてみるのもいいと思いますよ。
手で握ってあげてみたり、湯たんぽを少し当ててあげたりするのもいいと思います。火傷には気をつけてくださいね。
眠りにつきやすくなることがあると思います。
音や光の調整もできそうでしたら、してみていただくといいと思いますよ。
何か病気になるのか、発達に影響が出るようになるのかはわからないのですが、ご心配な時には先生にもご相談いただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠時間が短くなっているのですね。
さくらさんも息子さんもとても大変だと思います。
息子さんもたくさん眠れるようになりたいですよね。
読ませていただき、睡眠時間が短くなっていることもあり、その分より眠りの質が悪くなっていたり、寝つきにくくなっているのかなと思います。
さくらさんも何もできない状況だということなので、少しでもゆっくりと眠ってほしいですよね。
小児はりを受けてもらってみるのはどうかなと思いました。
リラックスを促されるようになりますので、よく眠れるようになったということを聞いたことがあります。
さくらさんの方でも調べてみていただき、良さそうだと感じられるようでしたら、お試しいただけるといいのかなと思います。
また足元がもし冷えていることがありましたら、温めてあげてみるのもいいと思いますよ。
手で握ってあげてみたり、湯たんぽを少し当ててあげたりするのもいいと思います。火傷には気をつけてくださいね。
眠りにつきやすくなることがあると思います。
音や光の調整もできそうでしたら、してみていただくといいと思いますよ。
何か病気になるのか、発達に影響が出るようになるのかはわからないのですが、ご心配な時には先生にもご相談いただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2022/12/22 14:13
さくら
0歳6カ月
小児はりも3件ほど鍼灸治療院を回りましたが、まったく効果ありませんでした。
漢方、 樋屋奇応丸も試しましたが、効果はなかったです。
もう半年1日に1~2間しか寝てない生活で
体力的にも精神的にもかなり辛いです。
毎日息子に泣いてる理由が分からず、
泣き止ませてあげれなくてごめんねと思い
自分はなんて出来損ないの人間なんだと思ってます。
昨日も1日泣き続けて4時間しか寝てくれずずっと抱っこをしてたので体も全身が痛くて限界が来てしまい、線路に飛び込もうと思い息子を置いて家を出てしまいました。
ふと我に返って家にすぐ戻りましたが、本当に辛いです。
いつかまとまって寝てくれる日は来るのでしょうか。
泣き声がうるさいと通報されるのも3回あります。
抱っこしてもミルクをあげてもおしゃぶりをしても泣き止まないのでこっちが声をあげて泣きたいくらいです。
でも1番辛いのはずっと泣いてる息子だと思うので、 今度小児科にもう一度相談してみようと思います。
漢方、 樋屋奇応丸も試しましたが、効果はなかったです。
もう半年1日に1~2間しか寝てない生活で
体力的にも精神的にもかなり辛いです。
毎日息子に泣いてる理由が分からず、
泣き止ませてあげれなくてごめんねと思い
自分はなんて出来損ないの人間なんだと思ってます。
昨日も1日泣き続けて4時間しか寝てくれずずっと抱っこをしてたので体も全身が痛くて限界が来てしまい、線路に飛び込もうと思い息子を置いて家を出てしまいました。
ふと我に返って家にすぐ戻りましたが、本当に辛いです。
いつかまとまって寝てくれる日は来るのでしょうか。
泣き声がうるさいと通報されるのも3回あります。
抱っこしてもミルクをあげてもおしゃぶりをしても泣き止まないのでこっちが声をあげて泣きたいくらいです。
でも1番辛いのはずっと泣いてる息子だと思うので、 今度小児科にもう一度相談してみようと思います。
2022/12/23 10:20
さくらさん、お返事をどうもありがとうございました。
すでに小児はりを受けに何度か足を運ばれていたのですね。
本当に苦しい思いをされている中、せっかくご相談くださっているのに、お役に立てず申し訳ありません。
さくらさんも一緒に声をあげて泣いていいですよ。
泣いてみると息子さんも泣き止んでくれることがあるかもしれません。
一緒に泣いている親御さんは少なくないと思います。
お子さんの前で泣くことはそれほど悪いことではないと思いますよ。
また小児科の先生にもご相談いただけたらと思います。
一緒にゆっくりとお風呂に浸かって、体をよく温めてみていただくのもいいかもしれません。
お二人ともリラックスできるようにしてみていただくのもいいように思いました。
離乳食が始まる頃には、1000mlほど飲むこともありますので、気持ちもう少し量を増やしてあげてみるのもいいかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
すでに小児はりを受けに何度か足を運ばれていたのですね。
本当に苦しい思いをされている中、せっかくご相談くださっているのに、お役に立てず申し訳ありません。
さくらさんも一緒に声をあげて泣いていいですよ。
泣いてみると息子さんも泣き止んでくれることがあるかもしれません。
一緒に泣いている親御さんは少なくないと思います。
お子さんの前で泣くことはそれほど悪いことではないと思いますよ。
また小児科の先生にもご相談いただけたらと思います。
一緒にゆっくりとお風呂に浸かって、体をよく温めてみていただくのもいいかもしれません。
お二人ともリラックスできるようにしてみていただくのもいいように思いました。
離乳食が始まる頃には、1000mlほど飲むこともありますので、気持ちもう少し量を増やしてあげてみるのもいいかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2022/12/24 10:15
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