納豆

ららさん　こんにちは。

現在妊娠中で、毎日納豆を1パック、それに加えて豆腐も食べていいか迷われていらっしゃるのですね。

一般論として、特に、体調に変化がなく、妊娠経過に問題がないならば、過度に気にされなくてよいと思います。
大豆の成分の過剰摂取や味付けとしての塩分などが、体質や妊娠経過に影響を与えるかどうかについては個人差があり、妊婦さんご自身の体質や、その時々の体調や妊娠経過によりますので、ご心配であれば、かかりつけ医へご相談ください。