下の子の食事への罪悪感

SAYさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１歳５ヶ月のお子さんの食事について、罪悪感を感じてしまっているのですね。

何事もですが、下のお子さんはデビューが早いお話伺うことも多いですよ。
私自身も、下の子のときは「まあ、いっか。」と過ごしてきたように思います。

ママさんが準備をされるときは、薄味を心掛けているとのこと、とてもよいと思います。是非続けてくださいね。
濃い味になれてしまうと、薄味のものを好んで食べなくなるリスクもあります。
市販のものを食べる場合は、水で洗ってソース等を落とすようにしたり、揚げ物等は衣を半分よけてしまう。ご飯に混ぜて、薄味に仕上げるというように、おこさんが無理なく食べられるようにしていただけるとよいかと思いますよ。

「できるときに、できることを」
濃いめの味を食べたら、次の食事は蒸し野菜等、味付け無しでも食べられるものにするなど、長い目でみていただけるとよいですよ。
忙しくて、食事の準備ができないときもちろんありますし、罪悪感を感じなくて大丈夫です。
よろしくお願いします。