サプリについて

あーさんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後の疲れや授乳もあるためか気だるさや疲れやすさがあるのですね。
貧血もなさそうでしょうか？

なかなかバランスのとれたお食事を取ることも難しい時に、どのようなサプリを取るのが良いのかということですが、産後も貧血が進むことがあったり、授乳をされていることもありますので、たんぱく質をしっかりととっていただく方が良かったりもするかと思います。
具体的にそのような栄養素が含まれるものを取ることが良いのかは、お手数をおかけしてしまうのですが、栄養士さんの方へ確認をしてみていただけたらと思います。
より良いアドバイスをしてくださるかと思います。
せっかくご相談くださったのに申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いします。