3回食にするタイミング

mayさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
９ヶ月のお子さんの３回食のタイミングでお悩みなのですね。

身長・体重はお子さんなりの成長曲線が描けている様子で安心ですね。
離乳食もよく食べられるようになっているとのこと、頑張っていますね。

離乳食と授乳はセットにして進めていただくと、空腹のリズムが作りやすいです。

便秘の原因として
母乳、育児用ミルク、離乳食の摂取不足
食物繊維の摂取不足
病的な異常
大きく３つになります。

病的な理由の場合は、効果があまりないかもしれませんが、柑橘類、プルーン、さつまいも、オートミール、ヨーグルト、納豆、海藻、少量のバター等の油脂類等が排便を促す食品になります。
これらの食材を離乳食に積極的に取り入れていただき、様子をみていただけるとよいです。
固めのウンチが続いているとのことですので、一度小児科でご相談していただくのもよいかもしれません。
よろしくお願いします。