おっぱいのしこり

お世話になります。７カ月の子がいます。
今朝から右のおっぱいにしこりができてしまいました。 乳首にも白いものができています。授乳で吸われると痛いです。
２カ月頃から、母乳だけで育てています。今も、夜中の授乳も２時間か３時間おきです。でも、片方だけ飲むと満足して寝てしまうことがあります。子供には右の方から飲ませていますが、いつものようにたくさんは飲んでくれません。とりあえず、保冷剤で冷やしています。
以前、乳腺炎になり熱が出て大変だったので、ひどくならないようにしたいです。 
 桶谷式の母乳マッサージをしてもらえる助産院に電話したところ、木曜日の午前中にしか予約がとれませんでした。木曜日までの間、どのようなことに気をつけて過ごせば良いでしょうか。また、このような時は、どこの病院にかかるのが良いのでしょうか。
よろしくお願いします。