授乳回数と乳首を噛まれてしまうこと

ともさん　こんにちは。

お子さんが1歳を迎えて、自然に卒乳出来ないか悩んでいらっしゃるのですね。

お子さんが、これまで月齢相当に成長発達していることを前提に回答させていただきます。

離乳食が順調に進んでいて、日中にほどほどに満腹になる程度に食べることが出来ているならば、現在の年齢で、夜間に空腹で目覚めることはないでしょう。

お子さんの他の発達(言葉、コミュニケーション等)にもよりますが、おそらく「おっぱいを飲む行為」が安心の拠りどころになっていたり、唯一親とコミュニケーションをとるための方法、自分自身の不機嫌をなおすための方法になっているところもあるかなと感じます。
お子さんが「おっぱいを飲む行為」以外の方法で落ち着く方法を見つけられないと、自然な卒乳は難しいかもしれません。

授乳をいつまで続けるかは親子で決められてよいですが、親側が負担に感じることがあるならば、意識的に卒乳に向けた環境を整えないと、現状は変わらないでしょう。
お子さんの前で「おっぱい」を想起させるような会話をしない、「おっぱい」以外に気持ちがいくように仕向ける、普段からたくさんコミュニケーションをとるなど、親が子どもの機嫌をとるのに「おっぱい」へ頼らないようにする強い意志と覚悟が必要です。

一般的な方法として、おっぱいを欲しがってもすぐ授乳せず、他の方法(例：絵本を読む/トントンする/肌触りのやわらかいタオルやぬいぐるみを触らせる/おでこにグルグル円を描くように撫でて目を閉じさせる/可能ならばママ以外が寝かしつけをする)を習慣にできるように、試してみてください。
寝かしつけで与えないと決めたら、どんなにギャン泣きされても、1週間は続けましょう。途中で、元の寝かしつけに戻してしまうと、お子さんが「ギャン泣きすれば飲める」と学習したり、おっぱい飲めるのか飲めないのか混乱して泣きが強くなる可能性があります。

断乳や卒乳を試みると、親子でお互いに心のよりどころがなくなることはよくあることです。
「おっぱい」のない生活に慣れるまでは１～2週間かかることもありますので、一時的なものとして気長に対応してくださいね。

なお、離乳食が順調に進んでいて、栄養の摂取がほとんど固形食がメインとなっている場合(=母乳やミルクがメインではないという意味)に、卒乳に向かっていく段階で母乳の代わりとして必ずしも牛乳や育児用ミルクを与える必要はありません。
育児用のミルクは母乳の代用品ですが、フォローアップミルクは母乳の代用品ではないため、必ずしも飲ませる必要はありませんので、ここらへんは気にされないでよいと思います。
水分として、麦茶や水が飲めるならば、授乳をやめたからといって必ずしも授乳と同じように牛乳を与えないといけないというものでもありません。

牛乳については、1歳を過ぎていますので飲み物として与え始めてよいですが、1日あたりコップ1杯(約200ml)飲むとお腹が満たされて、離乳食を食べる量が減ってしまうお子さんもいますので、量についてはお子さんの様子をみながら調整してください。

乳首の傷については、授乳の際に噛まれることが続く限り、自然治癒は難しいかもしれません。
授乳について相談できる場が大学病院の母乳外来以外にもあるかもしれませんので、居住地の保健センターの保健師へ相談されることをおすすめします。