産後のメンタルについて

へぎまるさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ご出産おめでとうございます☺︎
思いもよらず帝王切開だったということなのですが、無事にお産になられて、お子さんもとっても可愛くて仕方がないかと思います。
お胸が張り出してきたということで、その分なかなか吸い付いてもらうのも大変だと思います。
シールドを使用されているということなのですが、おっぱいを飲んでもらう前には乳輪にシワができる程度ほぐしてからあげていただくといいと思いますよ。
そうしていただくと柔らかくなる分、吸い付きやすくなります。シールドを使っている時でも同じようにほぐしてからあげてみてくださいね。
https://youtu.be/A405NNsm7xU

こちらの動画を参考にしてみてください。
お子さんのお口も成長に伴い大きくなっていきますので、その分吸い付きやすくもなっていきますよ。

練習を重ねていかれることでちゃんと飲んでくれるようになりますよ。

また泣き止ませようと狙いすぎると、逆のことになりがちなこともあります。
腰からお尻にかけて丸くなるように抱っこをしてみていただき、お腹でゆっくりと深呼吸をしていただきます。ご自身の呼吸に集中してみていただくとだんだん、へぎまるさんの気持ちも落ち着いていきます。そうするとお子さんも落ち着いてくれるようになりますよ。

寝不足になるとより気持ちが落ち込みがちになります。
お子さんと少しでも一緒に休むようにされてみるのもいいですよ。
よかったら参考になさってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。