8ヶ月の娘の寝ぐずりがひどいです

ともみさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
寝つきについて、お悩みでしたね。
そうですね、ハッキリとした理由が分からないことが、ほとんどですが、寝ることに対する認知が少しずつついてきて、寂しくなったり甘えたりするのもあるかもですね。

寝かしつけについては、効率的なものが、国立研究開発法人理化学研究所で発表されています。
これは、赤ちゃんの効果的な泣き止ませ方、寝かしつけの研究がなされ、科学的に最適とされる寝かしつけになっています。

赤ちゃんの泣きやみと寝かしつけの科学 | 理化学研究所

https://www.riken.jp/press/2022/20220914_1/index.html#note1

抱っこをしながら、一定テンポで歩きながら寝かしつけるのが一番早く寝付け、かつ寝たと認識してから、5-8分くらいは抱っこしたまま座ってお過ごしいただくのが、よいと考えられています。深い眠りについてからのゴロンがお勧めです。