生後三ヶ月赤ちゃんの日中の過ごし方について

こいさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
確かに、目安の生活リズムを参考になさると、その通りにならないことがご心配になりますよね。ですが、大人も必ずしも理想的なリズムであったり、毎日同じリズムで生活していないのと同様、お子さんも決まったリズムで生活していなくてもご心配ないですよ。例えばまだ細切れの睡眠になるお子さんもいらっしゃいますし、昼夜逆転しているお子さんもいらっしゃる時期です。少しずつ体力もついてくる時期にはなりますが、身体の発達も様々です。ですので、今は昼夜逆転がなく、おおよその起床時間と就寝時間が定まっていれば問題ない時期とお考えいただいていいと思いますよ。その日のスケジュールや運動量などによっても、お子さんのお昼寝の時間は前後します。もう少し月齢が進んできて、お昼寝をたっぷりすることで、夜寝なくなってしまうようになれば、少しお昼寝の時間を調整していただく方がよくなってくる時期もありますが、今はお昼寝が少し長くなってしまっても、お子さんが起きるまでは寝かせていただいていいと思います。また、お子さんご自身でうまく寝られない時期なので、寝たいのにうまく寝られずグズグズしてしまうことは多い時期と思います。お子さんが眠そうになさっているのでしたら、我慢させずに寝かせていただいていいと思いますよ。