1歳の味付けについて

お世話になっております。
1歳1ヶ月の娘がおりますが、味付けについて教えてください。

食事のレパートリーがなく、いつもアプリやネットを参考にしています。
管理栄養士の方が監修したのは安心できますが、他のネット情報だと監修していないので、塩分や糖分が摂りすぎにならないか心配になります。

今回、『ひじき煮』 を作りましたが、塩分や糖分が摂りすぎでないでしょうか？

ひじき 30ｇ
人参 1本
大豆の水 1袋
だし汁 200CC
醤油 大1.5さじ 
酒 大2さじ
みりん 大1さじ
砂糖 大1さじ 

できあがり20ｇずつパックに詰めて冷凍しています。

自分が食べた感じは大人でも美味しくいただけましたが、子供には濃いかと思い、まだ娘には食べさせていません。

摂りすぎの場合、どうすればいいでしょうか？
卵焼きに使うとかで良いでしょうか？

宜しくお願い致します。