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妊娠中の仕事について

みどり
はじめまして。
妊娠中の仕事の事で相談させてください。

現在第二子を妊娠中で9週に入りました。
上の子を保育園に預けてフルタイムで働いています。

偏頭痛で治療をしていましたが、妊娠の為中断しました。また昨年喘息になり、レルベアを使用しています。
元々疲れ易く、あまり身体が丈夫ではありません。

昨年8月に復職しましたが、今年4月から異動になり業務がすごく増えました。残業や休日出勤をしてどうにか業務をこなしていました。

最近妊娠が分かり、偏頭痛の薬が飲めないので頭痛が悪化したのか悪阻の一種なのか、とても頭痛と倦怠感がひどいです。数日食事が取れなくなり仕事を休んだり数時間早く帰ったりして、どうにか仕事をしています。 
最近体調不良のため仕事をこなせず、倦怠感のせいか仕事の意欲がわかず非常に困っています。効率も悪くなり仕事が溜まる一方です。上司には妊娠の報告はしていますが、業務はそのままの分担です。

毎日仕事に行くのがしんどく、仕事を休みたい気持ちがむくむくわいてきているので、仕事へ向かう気持ちへの切り替え方のアドバイスをもらいたいです。
仕事のない時は長女との時間も大切にしたいのですが、なかなか身体がしんどく寝てばかりです。申し訳ないです。

仕事は続けたいので踏ん張りどころではありますが、 夜も仕事の事で寝付けないなどあり、休職しようか迷ってます。

   

2020/9/8 10:42

宮川めぐみ

助産師
みどりさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠中のお仕事についてですね。

読ませていただき、お身体的にとても今辛い状態のようですね。。
その中お仕事を続けておられるのですね。そして業務内容も変更ないままで続けておられるということで、よく頑張っておられますね。。

かかりつけの先生にも相談をされて、母体健康管理カードを職場に提出をされてみてはいかがでしょうか?
業務内容を調整してもらえるようにしたり、休職出来るように診断書を書いていただくのもいいのではないかと思いました。
無理をしてお仕事を続けておられても、業務も思うようにこなせなかったりすることもあると思います。そして週末も疲れ切っていたり、体調もすぐれず娘さんとの時間も思うように取りにくくなると思います。
今はまずご自身の体調などを優先させてもらう方がいいように思いますよ。そうして身体を休ませてあげると、気持ち的にも少しずつ余裕も出てくるようになると思います。そうすると娘さんとの時間を大切にすることもできるのではないかなと思いますよ。

まずみどりさんご自身のことを労っていただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2020/9/8 14:04

みどり

妊娠10週
ご返信ありがとうございました。

回答読ませていただいて、泣きそうになりました。休職したい気持ちともう少し頑張れそうな気持ちとまだ拮抗している感じです。

実はしんどくて休職の診断書を2週間いただきましたが、同じ課の人も業務に余裕があるわけでないので、他の人に回すこともできずそのまま働き続けてしまいました。出血はありませんが、毎日ぐったりでした。

休職は難しそうなので、母子連絡カードなどを活用して業務時間を短くできないか主治医に相談してみます。

ありがとうございました。 

2020/9/12 12:11

宮川めぐみ

助産師
みどりさん、お返事をどうもありがとうございました。
そうだったのですね。。
よくがんばっておられますね。
ぜひ先生に相談をしていただき、時間短縮や通勤時間もラッシュを避けられるようにしたりしてみてくださいね。
少しでも心と体をしっかりと休めらるようになりますように。
また何かお手伝いできることがありましたら、お声がけください。
どうぞよろしくおねがいします。

2020/9/12 14:27

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